Un espacio para entenderte, sanar y avanzar
Terapia psicológica con Ixchel Arévalo · Sesiones online y presenciales
Atención profesional, cálida y confidencial
Terapia psicológica con Ixchel Arévalo · Sesiones online y presenciales
pacientes atendidos
a lo largo de los añosatención confidencial
tu privacidad, primeropersonalizado
basado en evidencia
Acompaño a personas que desean comprenderse, sanarse y construir una vida con más bienestar y propósito.
Mi enfoque es cálido, cercano y basado en la evidencia. Creo en la terapia como un espacio seguro donde puedes ser tú, sin juicios.
Acompañamiento para entender y regular tus pensamientos.
Un espacio para recuperar claridad, energía y sentido.
Herramientas para manejar presión y sobrecarga.
Trabajo personal desde la comprensión y el autocuidado.
"La terapia con Ixchel me ha ayudado a entenderme y a manejar mi ansiedad. Me siento más tranquila y en paz conmigo misma."
"Un espacio seguro donde realmente me escuchan y me guían. He visto cambios importantes en mi vida desde que empezamos."
"Profesional, empática y humana. Me siento muy agradecida por el acompañamiento que he recibido."
Si sientes que estás atravesando por un momento difícil, si tus emociones interfieren con tu día a día, o simplemente buscas un espacio para conocerte mejor, la terapia puede ser una gran herramienta. No necesitas tener una "crisis" para empezar.
Ofrezco ambas modalidades para adaptarnos a tus necesidades. Las sesiones presenciales se llevan a cabo en mi consultorio en Monterrey, Nuevo León.
Las sesiones individuales y de seguimiento duran 50 minutos. Las sesiones de pareja tienen una duración de 60 minutos.
Generalmente comenzamos con sesiones semanales para establecer un buen ritmo de trabajo. Sin embargo, la frecuencia se adapta a tus necesidades y progreso a lo largo del proceso.